Brak produktów w koszyku.
Dr hab. Szczepan WIecha
Fizjolog sportowy, ekspert w zakresie badań wydolności
Fizjolog sportowy
W SportsLab odpowiada za strategię kliniczno-badawczą i rozwój usług diagnostycznych, łącząc nowoczesną spiroergometrię z praktyką treningową i medycyną sportową.
Pasjonat fizjologii sportowej i możliwości kształtowania wydolności fizycznej.
dr hab. prof. Szczepan Wiecha – CEO SportsLab, fizjolog sportowy specjalizujący się w cardiopulmonary exercise testing (CPET) oraz profesor w Centrum Kardiologii Klinicznej Państwowego Instytutu Medycznego MSWiA w Warszawie.
Od ponad dekady rozwija i wdraża standardy CPET w sporcie wytrzymałościowym i w kardiologii klinicznej. Jego prace obejmują m.in. walidację i kalibrację równań przewidywania HRmax i VO₂max, porównywanie modalności wysiłku (bieżnia vs ergometr kolarski) oraz budowę modeli predykcyjnych wykorzystujących relacje submaksymalne i cechy składu ciała. Wyniki tych badań – opartych na dużych, wielotysięcznych zbiorach danych CPET – stały się praktycznym narzędziem do precyzyjnej preskrypcji wysiłku i monitorowania adaptacji treningowych u biegaczy, kolarzy i triathlonistów.
Jest autorem i współautorem licznych publikacji w międzynarodowych czasopismach o wysokim zasięgu, w tym eLife, PLoS One, Journal of Clinical Medicine, Frontiers in Physiology, Scientific Reports i BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation. W pracach tych zaprezentowano m.in. nowe równania do szacowania VO₂max na podstawie wskaźników submaksymalnych oraz krytyczną ocenę dokładności popularnych formuł HRmax/VO₂max wykorzystywanych w praktyce sportowej i klinicznej.
W PIM MSWiA prof. Wiecha łączy działalność naukowo-dydaktyczną z pracą kliniczną w kardiologii ćwiczeniowej, współtworząc programy diagnostyczno-rehabilitacyjne oparte na CPET i progach metabolicznych (AT/RCP). Jego doświadczenie obejmuje również kierowanie i udział w projektach badawczych oraz współpracę z ośrodkami zagranicznymi (m.in. UMC Utrecht, University of Zurich), co wzmacnia transfer wiedzy pomiędzy nauką a praktyką.
Jako CEO SportsLab (i wieloletni kierownik placówki medycznej SportsLab w Warszawie) tworzy interdyscyplinarny ekosystem diagnostyki, prewencji i treningu – od zaawansowanej spiroergometrii i analiz składu ciała, przez modelowanie danych, po praktyczne rekomendacje treningowe dla sportowców i pacjentów kardiologicznych. Misją jego zespołu jest przekładanie rzetelnych danych fizjologicznych na bezpieczne, skuteczne i zindywidualizowane strategie poprawy wydolności oraz zdrowia sercowo-naczyniowego.
Prof. Wiecha jest doktorem habilitowanym nauk medycznych i nauk o zdrowiu w dyscyplinie nauk o kulturze fizycznej; wcześniej obronił doktorat poświęcony odpowiedzi immunologicznej na wysiłek i aklimacji cieplnej u sportowców. To przygotowanie teoretyczne – wsparte ponad tysiącami godzin badań i pracy ze sportowcami – stanowi fundament jego podejścia: nauka najpierw, technologia jako wsparcie, a rekomendacje zawsze spersonalizowane i oparte na CPET jako „złotym standardzie” oceny tolerancji wysiłku.
Porady specjalisty
Ciepło, cieplej….GORĄCO!
Bieganie w upalne dni Sportowcy, nie tylko wyczynowi są narażeni na stres cieplny, który może mieć negatywne skutki na możliwości
JAKIE MASZ SZANSE? – Nagła śmierć sercowa
Nagła śmierć sercowa Brzmi strasznie… tymczasem jest to najczęstsza medyczna przyczyna śmierci wśród sportowców! Ten tekst pozwoli Ci lepiej zrozumieć
Nowy wzór na wyznaczenie tętna maksymalnego (HR max) dla osób aktywnych fizycznie
Tekst opracowano na podstawie artykułu opublikowanego w międzynarodowym czasopiśmie Frontiers in Phisiology. Na wstępie dołączamy się do gratulacji dla całego zespołu badawczego,
Monitoring tętna
Prawie wszystko o wykorzystaniu tętna w monitoringu intensywności wysiłku. Jednym z podstawowych wskaźników używanych przed zarówno amatorsko trenujące osoby jak
VO₂max: Klucz do Niezwykłej Kondycji – Czy Znasz Swój Limit?
Każdy sportowiec marzy o przekroczeniu swoich granic – bieganiu szybciej, wytrwaniu dłużej, pójściu dalej niż kiedykolwiek wcześniej. Ale co tak
AKADEMIA SPORTSLAB – ODCINEK 7: Jak nie przepalać pustych kilometrów? Rozmowa o efektywności treningu dr hab. Szczepan Wiecha.
Masz wrażenie, że biegasz dużo, ale bez efektów? W siódmym odcinku podcastu AKADEMIA SPORTSLAB dr hab. Szczepan Wiecha tłumaczy, jak
AKADEMIA SPORTSLAB – ODCINEK 2: Maksymalny pobór tlenu w sportach wytrzymałościowych. dr hab Szczepan Wiecha.
Chcesz poprawić swoją wydolność i osiągać lepsze wyniki w sportach wytrzymałościowych? W drugim odcinku podcastu AKADEMIA SPORTSLAB dr hab. Szczepan
AKADEMIA SPORTSLAB – ODCINEK 1: Treningi w gorące dni. Najważniejsze wskazówki. dr Szczepan Wiecha.
Zastanawiasz się, jak bezpiecznie i skutecznie trenować w upalne dni? Posłuchaj pierwszego odcinka podcastu AKADEMIA SPORTSLAB, w którym dr Szczepan
CHętnie pomożemy
Wypełnij formularz kontaktowy lub zadzwoń na recepcję pod numer telefonu 570 580 580
Masz pytania?
Odpowiemy na nie w przeciągu dwóch dni roboczych.